Koşu Hızı Ölçümünün Önemi
Sağlıklı yaşam ve dengeli beslenmenin sırları arasında ilk sırayı spor yapmak alır. Spor yapmak sadece yürümek değildir. Sağlıklı bir bedene, fit bir vücuda sahip olmak istiyorsanız yapmanız gereken belili bir tempoda koşu yapmaktır. Koşu tempo yani hızın belirlenmesi çok önemlidir. Bazı sporcular koşu hızını belirlemek için çeşitli yollar deniyor. Koşunun hızının hesaplanması konusunda uygulanan yöntemler var. …